Auf die Höhe kommt es an!
Beim Bettenkauf spielt das Format eine elementare Rolle: Breite, Länge und auch die Höhe des Betts werden meist durch die räumlichen Gegebenheiten bestimmt. Wenn es um den Komfort geht steht die Matratzenwahl im Mittelpunkt. Haben Sie sich auch schon gefragt, wie hoch Ihre Matratze sein soll? – Nein? Dann wird es höchste Zeit! Warum die Matratzenhöhe so wichtig ist, haben wir Ihnen nachfolgend zusammengefasst.
Je höher, desto komfortabler?!
70% Anteil macht bei einem Schlafsystem die Matratze aus, während 30% dem Lattenrost zuzuschreiben sind. Ihr Körperprofil (speziell in der Seitenlage) kann nur von einer Matratze ideal gelagert werden, die mindestens 11 cm Höhe besitzt. Um eine ergonomisch, korrekte Schlafposition in der Seitenlage zu erzielen, muss der Schulter- und Hüftbereich ausreichend einsinken können ohne dass man dabei auf dem Lattenrost bzw. Boden aufliegt. Ist die Matratze nicht hoch genug bilden sich Druckstellen und die Wirbelsäule krümmt sich, was wiederum eine Verspannung der Muskulatur zur Folge hat. Den daraus resultierenden Zustand kennt man vielleicht, wenn man schon einmal auf einer Isomatte oder einer Schlafcouch mit zu niedriger Schuampolsterung geschlafen hat. Deshalb gilt in der Regel: Je höher, desto komfortabler.
Wie hoch darf’s denn sein?
Die richtige Kombination aus Matratzenart, –höhe und den körperlichen Voraussetzungen sind ausschlaggebend für ein wirbelsäulengerechtes Liegen.
Die Wahl der Matratzenhöhe hängt von Ihrem Körpergewicht und Ihrer Statur ab: Für Schwergewichte sollte es eine Matratze mit einer Höhe von mindestens 20 cm sein. Auch Menschen mit breiten Schultern ist eine hohe Matratze zu empfehlen. Der Trend zu hohen Matratzen ist nicht nur im Schlaf- und Liegekomfort begründet: Viele Menschen, besonders ältere Menschen, bevorzugen eine hohe Sitzhöhe ihrer Betten, da der Ein- und Ausstieg so erleichert wird. Möchten auch Sie Ihre Matratze erhöhen und den Schlafkomfort optimieren, dann empfehlen wir Ihnen eine Topper-Auflage.
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